[新闻资讯]口腔专家在此提醒家长该如何帮助
时间：2017-07-18 编辑：国友义齿
对于家长来说，帮助孩子养成良好的刷牙、护牙的习惯是尤为重要的。国友在此也告诉大家一些儿童口腔保健的小常识：
1、如何帮助孩子养成良好的刷牙习惯。
在2-6岁这个年龄段，除了选择适龄的儿童牙膏，还要注意，饭后要用温开水漱口，而且早晚各刷牙一次。这个年龄段牙齿处于自由生长期，刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的力度也不应太重，至于刷牙时间，据有关调查数据显示，大部分人的刷牙时间为1分钟，平均为1.38分钟，实际上，刷牙时间应维持在2分钟左右，才能使口腔及牙齿上的细菌得到充分清除。
2、按照正确的刷牙方式刷牙：成人水平颤动拂刷法、儿童圆弧刷牙法。简单点说就是沿着牙齿竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
3、平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。少吃糖果，尤其是临睡前不要吃甜食，这是预防龋齿的关键。此外，要注意让孩子养成良好的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。
4、均衡饮食起着不可忽视的作用。
健康的牙齿可以使我们享用多种食物，与此同时良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌，参与消化过程，对牙齿起到杀菌的作用。
5、如果发现牙齿异常且一直得不到改善，应及时予以修补或拔除，或者前往专业的口腔诊所医院就医。
国友义齿表示除了遗传的因素之外，我们牙齿颜色和硬度还要取决于平时对牙齿的保护和平时的饮食习惯。因此，在日常生活中，要多食用粗糙而富有维生素的食物，如：五谷杂粮，使饮食多样化，这样不但对儿童机体代谢等功能有益，而且可以增强牙齿的咀嚼力，促使牙齿健康。
